「生理の血はトイレで出す」って意味わかりますか？
私はまったくわかりませんでした。

「月経血コントロール」。
これは、今95歳以上くらいの日本女性の多くが、自然に行っていたことで、簡単にひと言でいうなら、「月経中は下半身を自分で締めて、月経血をため、一定の時間をおいて腹圧をかけてトイレなどで出す」という方法らしいのです。

私にとって衝撃的なおはなしでした。
こんなこと、聴いたことない。

でも、この「月経血コントロール」を身に付けることによって、生理が3日でピタッと終わり、生理不順から解放され、尿もれの心配がなくなり、体調や姿勢もよくなるらしいのです。

ほんと衝撃的。
こういうことこそ、人類の持つ術として、学校で教えなきゃいけないんじゃないんだろうか。。。

私は実践してみようと思います。
人間としての自分の本当のチカラを信じて。

女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操 (2004/06) 高岡 英夫三砂 ちづる 商品詳細を見る